タグ: ダイエット を抽出しています。
Total: 109

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/13 10:25
■朝
サンドウィッチ
200kcal
▼追記 2009/5/13 13:31
■昼
オリジンの惣菜
380kcal
▼追記 2009/5/13 21:17
■夜
カレー
500kcal

■デザート
200kal

1280kcal

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/12 13:55
■昼
紅鮭弁当 ご飯半分で。
400kcal
▼追記 2009/5/12 17:53
■間食
栄養補給にシリアルバー
50kcal
▼追記 2009/5/12 20:44
■夜
カレー
800kcal

1250kcal
▼追記 2009/5/13 10:24
■デザート
プリン
200kcal

最近デザートが多い。

1450kcal
▼追記 2009/5/13 13:29
ジュースものんでた。

1500kcal

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/11 13:52
■昼
幕の内弁当ご飯半分
お弁当屋さんに半分にするとご飯100gですよと言われたので
もともとは200gだったということが判明。
オリジンの幕の内弁当のカロリーは約500kcalでそのうち約300kcalがご飯。
ということで
350kcal
▼追記 2009/5/11 23:52
■夜
冷やし豚しゃぶ+ご飯+みそ汁
600kcal

■デザート
250kcal

1200kcal

最近のダイエット

ブログ | 2009/5/11 10:34
10週間たちました。

-5.5kg

増加。
まぁGWに摂取したカロリーを考えたらしょうがないっちゃしょうがない。
目標まではまだ遠い。

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/10 15:15
■昼
そうめん
600kcal

食い過ぎだ。
▼追記 2009/5/10 23:02
■夜
ハッシュドビーフ
500kcal

■間食
ロールケーキ
1000kcalくらいあるかも

2100kcal
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