今日のカロリー

ブログ | 2009/5/20 10:37
■朝
ソイジョイ
140kcal
▼追記 2009/5/20 13:45
■昼
オリジンのチキン南蛮弁当的な。ご飯少な目で。
どうしてもチキン南蛮を食べたかったから食べたけどそんな大したことなくてショック。。
750kcal
帰り歩かないと。。

▼追記 2009/5/20 21:54
■夜
鶏肉をレンジで+ごはん+みそ汁
450kcal

■運動
ウォーキング 80分
-400kcal

940kcal
▼追記 2009/5/20 22:45
チーズケーキ
260kcal

1200kcal
▼追記 2009/5/21 09:56
ジュース
50kcal

1250kcal

デザートが多いなぁ。

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/19 10:07
■朝
サンドイッチ
200kcal
▼追記 2009/5/19 13:37
■昼
紅鮭弁当 ご飯半分で。
400kcal
▼追記 2009/5/19 22:22
■夜
カフェでパスタ+ソーセージ+ビール
1500kcalくらいかなぁ。。

2100kcal

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/18 11:30
■朝
サンドイッチ
200kcal
▼追記 2009/5/18 13:57
■昼
オリジンの惣菜
330kcal
▼追記 2009/5/18 22:09
■夜
コンビニの寿司+ポテチ
700kcal

■運動
ウォーキング 60分
-300kcal

930kcal

今日のカロリー

ブログ | 2009/5/17 19:33
■昼
トースト+目玉焼き
300kcal

■夜
中華
1500kcalくらいかなぁ…

1800kcal
▼追記 2009/5/17 20:42
■デザート
60kcal

1860kcal
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